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  • 니트원피스·다신
  • 2016.03.03 16:32
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나와맞는 방법찾기~
다이어트... 이것저것 . 실패 ㅋㅋ
다신어플을 알고난 후 얼게됬어요..
제가 기록하기 좋아했었다는 사실을요. .
그래서 매일.매번 운동하고 저장. 음식 먹고저장.물마시고 저장...
이런일들이 잼있네요...
음식섭취칼로리 누적되지 않게할려고 좋아하던 술도 칼로리 먼저보게되서 자연스레 절제되고...
운동 좀더 할려고 애쓰고...
일단 2월 11일부터 3월 5일까지 1차 실행...
설날 마지막 휴일에 몸무게 64.5kg 헉~
키는 159이건만 ....
3월5일까지 57만들기... 1차목표. ..
수영하면서도 빠지지않던살의 원인을 알게됬어요...
수영했으니까... 아침.점심 간단히 먹었으니까... 하며 저녁 폭식 ㅎㅎ
오늘3월3일. . 수영전 몸무게... 58.04kg
못먹었어도 기분좋으네요..
3월6일부턴 좀더 먹으면서 할려구요...건강 헤치면안되니까요...
3월5일 1차 목표까지 포기하지 않기...
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 니트원피스
  • 03.04 09:30
  • 에구 존경은요~ㅎㅎ
    나태해지지않고 꾸준히가 중요한데. . 열심히해야죠~~
    감사합니다~
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정석
  • 달동맘
  • 03.03 22:38
  • 존경합니다....@.@
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다신
  • 니트원피스
  • 03.03 21:15
  • 네~~😉
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다신
  • 롱런
  • 03.03 19:36
  • ㅋㅋㅋ칼로리알려주는것도좋고 응원해주는 분위기도 너무좋아요ㅠㅠㅠㅠ♥ 같이 파이팅해요!!
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다신
  • 니트원피스
  • 03.03 17:14
  • 맞아요~그쵸~
    내성향파악이 우선인듯해요~
    우리모두 열심히 하시게요~ㅎㅎ
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다신
  • Rapunzel
  • 03.03 16:55
  • 수영 완전 열씨미 하시더니요~~ 한달도 안되어 큰성과를 보셨네요^^ 대단하세요~ 감탄감탄^^

    저두 사진찍기 기록하기 좋아해서 다신서 사네요^^
    친구가 너니까 그렇게 할 수 있다고ㅋㅋ
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다신
  • 니트원피스
  • 03.03 16:49
  • ㅎㅎ감사합니다~~
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정석
  • 올봄
  • 03.03 16:43
  • 훌륭하십니다
    목표달성을 응원합니다
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