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12월 12일( 저녁식사 170kcal)
저녁(17:39)170kcal
탄수화물(8.2%) 23.71 / 288g
단백질(15.8%) 8.35 / 53g
지방(11.5%) 5.08/ 44g
김-왕실김밥용 김
(1회, 2g)
7kcal
반찬2-단무지
(1회, 17g)
1kcal
채소-상추(식당 14장, 집10장)
(1회, 48g)
11kcal
채소-당근
(1회, 50g)
15kcal
콩나물무침
(1소접시, 30g)
14kcal
시금치나물
(1소접시, 30g)
19kcal
데친 브로콜리
(1회, 30g)
9kcal
톳나물
(1소접시, 30g)
15kcal
새송이버섯
(1개, 45g)
10kcal
대파
(1회분, 20g)
5kcal
오뚜기 육개장
(1회, 300g)
55kcal
반찬1-배추김치
(1회, 35g)
9kcal
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