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  • 단단탄탄·초보
  • 2021.12.14 20:12
12월 14일( 저녁식사 302kcal)
저녁(16:46)302kcal
탄수화물(12.7%) 41.83 / 330g
단백질(35.9%) 21.54 / 60g
지방(15.3%) 7.63/ 50g
쌀밥
(1공기, 80g)
 118kcal
김
(8장, 8g)
 72kcal
비엔나소세지
(1개, 8g)
 24kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
 12kcal
명란젓
(1종지, 10g)
 13kcal
호두멸치볶음
(1인분, 20g)
 63kcal
  • 단단탄탄
  • 꾸준히 유지어터
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12월 14일( 저녁식사 309kcal)
0 28 단단탄탄
12월 14일( 오후간식 244kcal)
0 19 단단탄탄

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