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12월 15일 (음식 1019kcal, 운동 284kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 660kcal
1019/ 1673 kcal
284/ 278 kcal
아침식사225kcal(22.08%)
야채샐러드 (드레싱 포함)
100kcal
훈제 닭가슴살
125kcal
오후간식543kcal(53.29%)
[굽네치킨] 볼케이노
302kcal
[굽네치킨] 오리지날치킨
241kcal
저녁식사141kcal(13.84%)
갑오징어 데친것
74kcal
초장
42kcal
[오뚜기] 생와사비
25kcal
야식110kcal(10.79%)
굴무생채
90kcal
방울토마토
20kcal
운동284kcal
워킹 런지
21kcal
스텝박스
36kcal
마운틴 클라이머
60kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 20%
153kcal
라잉 레그 컬
14kcal
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