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  • ginnie49·입문
  • 2021.12.16 07:48
12월 15일 (음식 1055kcal, 운동 393kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 502kcal
1055/ 1397 kcal
393/ 233 kcal
아침식사323kcal(30.62%)
[통밀당] 통밀식빵
 140kcal
버터
 76kcal
우유
 32kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 75kcal
점심식사249kcal(23.60%)
쌀밥
 155kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김
 30kcal
시금치나물
 28kcal
배추김치
 6kcal
깻잎무침
 5kcal
무나물
 25kcal
저녁식사483kcal(45.78%)
청국장찌개
 69kcal
쌀밥
 155kcal
깍두기
 7kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김
 30kcal
굴비
 178kcal
무나물
 25kcal
콩나물무침
 19kcal
운동393kcal
러닝머신
 243kcal
걷기
 150kcal
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