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12월 17일( 저녁식사 460kcal)
저녁(13:51)460kcal
탄수화물(16.7%) 56.25 / 336g
단백질(35.0%) 21.69 / 62g
지방(33.7%) 17.18/ 51g
식빵
(2쪽, 80g)
222kcal
찐고구마
(1회, 20g)
26kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
양배추
(1회, 50g)
12kcal
비엔나소세지
(5개, 40g)
120kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
12kcal
  • 나는57키로!!
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