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  • betteryg·초보
  • 2021.12.18 13:11
12월 18일( 저녁식사 295kcal)
저녁(12:41)295kcal
탄수화물(10.4%) 39.42 / 380g
단백질(42.8%) 29.96 / 70g
지방(3.9%) 2.28/ 58g
랠리오븐닭가슴살플레인
(1회, 100g)
 113kcal
현미밥
(1공기, 90g)
 137kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
 24kcal
쌈장
(1종지, 12g)
 21kcal
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12월 18일( 점심식사 658kcal)
0 30 박하11
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0 22 지킬건꼭지키자

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