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12월 21일( 저녁식사 488kcal)
저녁(19:02)488kcal
탄수화물(12.4%) 39.28 / 318g
단백질(47.8%) 27.75 / 58g
지방(50.8%) 24.87/ 49g
[꼬집스] 안심 치킨까스
(1/4회, 25g)
34kcal
[더플랜잇] 잇츠베러마요
(1회, 10g)
56kcal
[풀무원] 부침두부 단단한 부침용
(1팩, 120g)
108kcal
매실 우메보시 염건
(1회분, 20g)
6kcal
오트밀
(1회분, 30g)
114kcal
[동원] 고추참치
(1캔, 100g)
130kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
  • 카@qhal7337
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