2021. 12. 21 ~ 22..하루 마무리~
어제 낮에 늦은 점심 먹고, 집안 일 이것저
것 바쁘게 하고 나서 급 피곤..😱
결국 저녁 먹고 운동해야 할 시간에 잠이 들어서는...ㅠ.ㅠ
저녁 운동하기 애매해서 운동은 패스하고
걍 인터넷 쇼핑하면서 뒹굴 거리다 걍 다시
잠이 들었어욤~😁😁
그래도 아침 공복운동은 했으니까~ㅋㅋ
오늘도 열심히 먹고, 대신 열심히 운동했
어욤~~~^^
밥 먹을때 다른 날보다 반찬을 좀 먹어서 그런지 나트륨 섭취가 과했네욤..😅
오늘은 같이 알바하는 동생이랑 산책로 같
이 빠르게 걷기 운동도 하고~
저녁엔 운동 넘 귀찮아서 패스 할까하다 오
늘 과자를 많이 먹어 운동했어용~😁👍
오늘은 이렇게 마무리 하겠습니당~^^
다들 오늘 하루도 수고 많으셨어욤..😁😉
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