다이어트

탄탄원츄
다신2021.12.26 21:42109 조회1 좋아요

일- 식운

굿이브닝!

다들 클마스를 잘 보내셨나요? 이제 며칠만 지나면 2022년이....그리고 어느새 식단 개선한지가 만4년이 되어가네요 ㅎㅎ

오늘은 피곤해서 오전 요가슙 스킵하고 11시반까지 잤어요. 일어나서 아들 점심 챙겨주고 세탁 돌리고 나니 내 점심은1시반쯤에 먹게 되었어요. 어젠 정제된거 마니 먹어서 오늘은 리코타 치즈&무가당잼 빼고 다 비정제된 걸로 먹었어요. 저녁이 그룹슙이 있어서 점심 이후로 가볍게...

그럼 우리 2021년의 마지막 주를 멋지게 보냅시다!

.

아들점심.
저번에 만들어 놓은 육수 해동해서 내 맘대로 아들군 맞춤 소고기국 + 소고기 볶음밥에 골든 캐비어xo소스

다신

궁디실화냐
12.27 14:37
읔;; 벌써 2022년이군요ㅜㅋㅠ 슬픔;;흐아아아악;; 아드님 점심 엄청 맛나 보여요. 근데 아드님 점심은 항상 엄청 맛나보이는데, 원츄님 식단은 예쁘긴 한데, 그다지 맛있어 보이지 않는 건 왜 일까요? 다이어트 식단이라고 의식해서일까요ㅠ.ㅠ;
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다신

궁디실화냐
12.27 14:39
참고로 디스 아닙니다. 원츄님! 원츄님 드시는 건, 예술로 보이지, 밥처럼 안 보여요 ㅎ
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다신

탄탄원츄
12.27 14:45
궁디실화냐 아하하..알지요. 설마 실화님 저한테 디스하실거라 믿지 않습니다 🤭
저는 다이어트나 일반 식단 괜찮을까요 따로 있다 구별하지 않고 그날 땡기는 대로 시간적 여유 그리고 냉장고속에 따러서 만들어 먹는 편이에요. 음 아무래도 제가 좋아하는 스타일이 다른 사람들과 좀 다른가봐요. 저는 휘핑..기름진 거 고기 등등. 과자 이런 주전부리가 아니면 식사 시간에 먹는 게 한끼라 생각을 하고 자랐어요. 갠적으로 어릴 때부터 흰밥은 그닥 안좋아했어요 ㅎㅎ
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다신

궁디실화냐
12.27 16:57
탄탄원츄 오👍 타고나셨네요. 동안은 그냥 유지하는 게 아닌가 봅니다.
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다신

탄탄원츄
12.27 17:39
궁디실화냐 유전인 것 깉애요. 부모님들도 연세에 비해 젊어 보이세요😗
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다신

건강한 바디
12.27 08:48
정말 원츄는 대단하당!!
일년중 하루도 흐트러짐이 없궁~👍👍
난 이번 크리스마스땐 쓸데 없이 바뻐서 식단이랑 운동도 제대로 못하고..그러다 보니 일기도 못 올렸넹..ㅠ.ㅠ
오늘부터는 다시 홧팅해서 2021년 남은 12월은 마무리 잘 해보도록 해야징~^^
어제도 수고 많았엉~😄😉
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다신

탄탄원츄
12.27 14:50
그렇게 봐줘서 고마웡. 성격 때문인 것 같애. 나중에 덜 후회하는 걸 선택하는 습관도 있고..ㅎㅎ 그리고 난다음날 할 일들을 미리 적는 편이라서..안하면 왠지..화장실 다녀와서 뒤를 안닦은 느낌이 나서리.ㅎㅎ🤭

바디는 운동을 못하는 거 대신 다른 활동을 했을 거라 믿어.
여긴 금욜날 공휴일이라서 그것만 생각을 하면서 이번주 버티려고 ㅎㅎ
우리 마지막 힘내자!
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