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  • 탄탄원츄
  • 다신2022.01.05 03:0937 조회2 좋아요
  • 12
Tue- 식운
굿새벽요!

오늘은 이른 아침부터 피검사 해서 컨디션이 몇시간 동안 안좋았어요. 그래서 점심 때 플요슙을 스킵하고 집에서 잘 먹고 조금 휴식을 취하면서 일도 하고 그랬어요. 잘 먹어서 그런지 17시쯤에 컨디션 회복이 다 된 것 같애서 저녁슙엔 출석! 그리고 원래 계획대로 상체위주 개인운동 1시간 했어요.

늦었으니 이만 자러 갈게요.굿나잇

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댓글 (6)

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다신
  • 건강한 바디
  • 01.06 11:54
  • 피검사를 했는데 왜 그랬을까??😷😷
    4통이나 피를 뽑아 갑자기 몸에 피가 부족했나...😱
    이런 날은 좀 괜찮은것 같아도 넘 무리하지 않는게 좋겠당!!
    검진 결과 나오면 결과 꼼꼼히 체크해 보고~~
    그럼에도 이날도 아주 수고 많았엉~^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.06 14:56
  • 빈속에 피검사를 3년만에 한거였거든. 원래 심한 저혈압인데..식단개선 후 잘먹고 운동을 시작 후 정상 유지하다 가끔 컨디션 난조 일 때 좀 딸어지기도 허긴 한데..저번처럼 경험은 첨이었어.
    피도 주족할수도 있군아! 3년전엔 백혈구 수치가 정상 범위보다 조금 아래였거덩.
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다신
  • 궁디실화냐
  • 01.05 19:28
  • 일찍 주무시구 건강 조심 하셔욤. 원츄님 넘 늦게 주무셔서 걱정 되욤.
    전 출근하면서 불면증은 없어졌어요. 그동안 재택하면서 넘 집구석에만 있어서, 해를 못 보니깐 잠을 못 잤느 봐요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.05 20:27
  • 역쉬 울 방장님밖에 없네요 ㅎㅎ 네네 일찍 바려고 노력하겠습니다! 새제품이 나와서 공부중이라 요근래 좀 늦게 잤네요. 저 말고 자 뒷배경이 빵빵래서 이리.안하면 짤릴수도...😂
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다신
  • 권스희야
  • 01.05 18:00
  • 피검사는 왜 한거야?
    나처럼 건강검진인가^^?
    고생했네. 그새 식단이 좀 바뀐듯~^^
    연어구이식단 맛있게당~♡
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.05 20:25
  • 46세 때 정부해서 무료 검진 해주는 거 했지 ㅎㅎㅎ
    새해이고..예전 초심으로 돌아 간거야. 조금씩 다시 견과류 섭취를 줄이야지. 근데...껍질 캐슈넛 사서 어제오늘 계속 일일 100g 😂
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