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01월 05일( 저녁식사 461kcal)
저녁(08:47)461kcal
탄수화물(11.7%) 39.23 / 335g
단백질(55.7%) 33.96 / 61g
지방(38.0%) 19.37/ 51g
찐고구마
(1회, 100g)
130kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
마요네즈
(1큰술, 18g)
126kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
양배추
(1회, 100g)
24kcal
  • 나는57키로!!
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