| 줌바댄스 (격하게, 20분) | 334kcal |
| 스텝퍼 (보통으로, 10분) | 60kcal |
| 런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 10분) | 60kcal |
| 요리 (보통, 31분) | 77kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 30분) | 62kcal |
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