아침으론 딸기와 토마토를 먹었어요~
사진의 콜라비는 맛난 간식😍
맛도 좋고 칼로리도 낮고 넘넘 유용한 간식인 것 같아요ㅎㅎ
일하는 중 닭가슴살 볼이랑 옥수수 수염차로 점심해결!
찐고구마 한조각도 덤으로 먹었습니당
일하고 와서 너무 피곤했는지 잠깐 잤어요ㅠㅠ
시간이 좀 늦어지는 바람에 식단도 간단해졌네용
닭가슴살 볼이랑 흰자 2개 먹었지요
참지 못하고 율무차도 한잔T.T
닭찌찌볼이 얼마나 맛있는지...
소시지랑 훈제도 먹어야하는데 말이에욬ㅋㅋ
운동은 마일리 하체와 실내싸이클 40분 탔습니다
오늘 받아 조립한 실내싸이클이에요😍
처음 타봤는데 땀도 안나고 잘타고 있는게 맞는진 모르겠지만...
앞으로 열심히 타보렵니다*'-'*
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