햄버거가 은근 살 빼는데 좋네요.
햄버거가 라면하고 비슷하게 한 550칼로리 정도 되는줄 알았는데 가격이 저렴한 햄버거는 280~350 정도 밖에 안 하더군요.
라면은 하나 다 먹고나서도 약간 허기가 져서 뭔가 다른게 땡기는데 햄버거는 느끼해서 그런건지, 아니면 지방 단백질이 쫙 뭉쳐진 음식이라 포만감이 있는 건지 300칼로리가 한 700칼로리 정도 먹은 느낌이라 식단(칼로리) 조절이 쉽네요.
물론 원푸드 다이어트는 건강에 안 좋아
따로 다른 음식도 먹어야겠지만요
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