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  • 박하11·입문
  • 2022.01.10 09:06
01월 10일( 아침식사 331kcal)
아침(08:30)331kcal
탄수화물(9.6%) 29.71 / 310g
단백질(76.4%) 43.57 / 57g
지방(10.4%) 4.88/ 47g
사과
(1/4회, 25g)
 14kcal
그리밀 단백질쉐이크 곡물맛
(1회, 25g)
 90kcal
저지방우유
(1컵, 200ml)
 102kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
  • 박하11
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01월 09일( 야식 117kcal)
0 31 카@gkatnp
01월 10일( 아침식사 437kcal)
0 12 카@harry0249

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