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01월 10일( 아침식사 388kcal)
아침(09:35)388kcal
탄수화물(18.7%) 57.12 / 306g
단백질(50.9%) 28.50 / 56g
지방(42.8%) 20.11/ 47g
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
146kcal
참치미역국
(1대접, 32g)
60kcal
계란찜
(1/2인분, 125g)
100kcal
청양고추
(2개, 18g)
10kcal
쌈장
(1종지, 22g)
40kcal
미역오이냉국
(1대접, 109g)
32kcal
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