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  • iria1228·입문
  • 2022.01.10 13:12
01월 10일( 아침식사 708kcal)
아침(08:25)708kcal
탄수화물(24.3%) 85.40 / 351g
단백질(65.2%) 41.70 / 64g
지방(38.0%) 20.50/ 54g
계란장조림
(2개, 98g)
 156kcal
쌀밥
(1공기, 200g)
 295kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
소불고기
(1인분, 50g)
 81kcal
[굽네] 닭가슴살 소세지 청양고추
(1/2팩, 60g)
 108kcal
  • iria1228
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01월 10일( 점심식사 44kcal)
0 25 지킬건꼭지키자
01월 10일( 저녁식사 337kcal)
0 20 나는57키로!!

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