| [다논] 액티비아 플레인요거트 (1회분, 90g) | 80kcal |
| [오리온] 오그래놀라 단백질 (1회, 50g) | 229kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 호두 (1알, 14g) | 91kcal |