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01월 11일( 점심식사 392kcal)

점심(12:09)392kcal
탄수화물(12.1%) 41.46 / 342g
단백질(46.6%) 29.33 / 63g
지방(22.8%) 11.88/ 52g
오징어 데친것
(1인분, 100g)
103kcal
청양고추
(1개, 9g)
5kcal
[폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일
(1회, 10g)
90kcal
다진마늘
(1티스푼, 4g)
5kcal
(3장, 3g)
27kcal
소금
(1인분, 3g)
1kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
공깃밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
  • 이밀씨
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