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  • 애셋마녀·입문
  • 2022.01.14 09:28
01월 13일( 저녁식사 645kcal)
저녁식사 양을 줄임..
저녁(09:18)645kcal
탄수화물(2.7%) 9.79 / 360g
단백질(12.3%) 8.11 / 66g
지방(4.6%) 2.55/ 55g
돼지고기김치찜
(1그릇, 100g)
 150kcal
잡곡밥
(1공기, 100g)
 150kcal
새송이버섯볶음
(1접시, 50g)
 60kcal
새송이버섯전
(1인분, 80g)
 190kcal
쥐포무침
(1소접시, 31g)
 95kcal
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01월 14일( 저녁식사 550kcal)
0 20 콩콩콩쥐
01월 14일( 아침식사 102kcal)
0 21 카@dendy0727

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