닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
찐고구마 (1회, 80g) | 104kcal |
삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
우유 (2컵, 200ml) | 130kcal |