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  • 4라다·입문
  • 2014.07.11 17:31
2주에 3kg 빠졌어용~
그렇게 못끊던 믹스커피를 끊고
퇴근후 매일매일 빨리걷기40분하고 줄넘기도 하고
10kg아령으로 운동했더니 안빠지던 팔뚝살도 빠지네요~^^
  • 4라다
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댓글 (19)

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정석
  • 나랏일
  • 07.22 13:24
  • 부럽ㅠ
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초보
  • 빙꾸리
  • 07.14 23:32
  • 전음식조절이안되서 미치겟어요ㅜ
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입문
  • 김공주ㅋ
  • 07.14 09:32
  • 줄넘기얼마나하셧어요?
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입문
  • kanggu
  • 07.13 13:11
  • 이주에 삼키로 ㅠㅠㅠㅠ 제 목표가 그건데 부러워요 ㅠㅠ
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정석
  • 박보영vs최유정
  • 07.13 10:56
  • 믹스 끊기 힘드셨을텐디…
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초보
  • 갱굴
  • 07.13 09:06
  • 역시 운동만이 살길이구나
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초보
  • hulicane
  • 07.13 01:01
  • 부럽당
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정석
  • 만듀♡
  • 07.12 11:21
  • 아령운동이 팔뚝살 빼는데 좋은가요??!
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정석
  • 둥글동글
  • 07.11 23:33
  • 아 부럽다 ㅠㅠ 전 멈춰있어요 ㅠ
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정석
  • 나릇
  • 07.11 22:27
  • 먹는건 어떻게 조절하셨어요??
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