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  • 체지방률25·정석
  • 2022.01.17 08:23
01월 16일( 저녁식사 457kcal)
저녁(13:31)457kcal
탄수화물(6.2%) 21.17 / 342g
단백질(59.3%) 37.38 / 63g
지방(50.6%) 26.32/ 52g
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 100g)
 107kcal
리코타치즈샐러드
(1회분, 100g)
 129kcal
캐슈넛
(1작은컵, 40g)
 221kcal
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01월 16일( 오후간식 4kcal)
0 23 체지방률25
01월 17일( 점심식사 357kcal)
0 20 체지방률25

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