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01월 17일( 아침식사 367kcal)
아침(10:06)367kcal
탄수화물(21.6%) 68.48 / 317g
단백질(26.4%) 15.34 / 58g
지방(18.1%) 8.68/ 48g
잡곡밥
(3/4공기, 150g)
219kcal
계란프라이(무염)
(1개, 46g)
89kcal
파래무침
(1/2소접시, 38g)
14kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
(1개, 100g)
39kcal
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