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  • 더운여름날·초보
  • 2022.01.18 09:02
01월 12일 (음식 930kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 197kcal
930/ 992 kcal
300/ 165 kcal
점심식사345kcal(37.10%)
당근
 11kcal
[잇메이트] 스팀 닭가슴살 고추맛
 134kcal
양배추찜
 21kcal
쌀밥
 118kcal
아몬드
 35kcal
호두
 26kcal
오후간식266kcal(28.60%)
[동서식품] 맥스웰하우스 마스터 바닐라블랙
 86kcal
브라질너트 볶은것
 13kcal
아몬드초코볼
 16kcal
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 고추맛
 151kcal
저녁식사319kcal(34.30%)
당근
 17kcal
시금치나물
 15kcal
양배추찜
 20kcal
쌀밥
 147kcal
[잇메이트] 스팀 닭가슴살 마늘맛
 120kcal
운동300kcal
싸이클 실내자전거
 300kcal
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