view-top

  • 엘로씨!·초보
  • 2022.01.18 11:08
Q.감량이 좀 느린 것 같아 고민이에요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
시작은 확 쪘을때 해서 원래 58.5정도 였어요
캘린더에 없는것까지 지금 5주정도 했는데 감량이 느려서요
과식 안하는 선에서 매일 단백질, 야채 위주로 일반식 하고있고 운동은 유산소 1시간 근력 30분을 매일 해요
제가 잘못하고 있는지 감량이 좀 느린것같아요..
  • 엘로씨!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 시작
0 49 쭁쭁님님
162/72 한달 몇키로 감량 가능할까요
1 165 임일이

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글