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  • betteryg·초보
  • 2022.01.18 18:04
01월 18일( 저녁식사 505kcal)
저녁(17:57)505kcal
탄수화물(12.5%) 46.20 / 371g
단백질(60.8%) 41.32 / 68g
지방(66.2%) 37.73/ 57g
현미밥
(1공기, 100g)
 152kcal
랠리 닭가슴살 볼 마늘
(1회, 100g)
 125kcal
양배추
(1회, 60g)
 14kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
김치볶음
(1인분, 58g)
 50kcal
새송이버섯-구운 것
(1회, 100g)
 35kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
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01월 18일( 저녁식사 442kcal)
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0 8 betteryg

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