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01월 20일( 아침식사 228kcal)
아침(07:58)228kcal
탄수화물(6.8%) 23.54 / 344g
단백질(16.0%) 10.09 / 63g
지방(10.1%) 5.33/ 53g
사과
(1/4회, 25g)
14kcal
아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴
(1개, 190ml)
65kcal
우렁쌈장
(1/2컵, 56g)
64kcal
양배추
(1/4회, 15g)
3kcal
표고버섯
(1/2회분, 30g)
11kcal
현미밥
(1/4공기, 12g)
18kcal
양념간장
(1종지, 7g)
13kcal
[던킨도너츠] 잼있는딸기크리미도넛
(1개, 10g)
40kcal
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