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01월 21일( 저녁식사 290kcal)
저녁(19:16)290kcal
탄수화물(9.0%) 29.20 / 325g
단백질(31.8%) 19.08 / 60g
지방(25.9%) 12.97/ 50g
메추리알장조림
(1인분, 30g)
44kcal
시금치나물
(1소접시, 40g)
26kcal
고사리나물
(1인분, 50g)
30kcal
참치김치찌개
(1인분, 50g)
26kcal
잡곡밥
(1공기, 50g)
73kcal
청국장찌개
(1인분, 30g)
13kcal
리코타치즈
(1인분, 50g)
78kcal
  • 꽃보다추파
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