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  • 달달하구망·초보
  • 2022.01.22 05:15
Q.유산소
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 무릎이랑 발목이 약해서 걷고 달리기를 오래 못해요..ㅠ
그래서 보완하고 싶은데 혹시 런닝이나 조깅할때 운동화 추천 받을 수 있을까요?
  • 달달하구망
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정석
  • 프레드니졸론
  • 01.27 02:36
  • 충격을 좀 완화해주는 푹신한 깔창이 개인적으론 좀 좋은 것 같아요.ㅎㅁㅎ
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정석
  • 프레드니졸론
  • 01.27 02:26
  • 몸의 밸런스가 살짝 흐트러진 것 같다 싶으실 때에는 안뛰시는 게 좋아여..
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