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01월 22일(아침 343kcal)
아침(09:41)343kcal
탄수화물(12.3%) 51.60 / 418g
단백질(47.1%) 36.24 / 77g
지방(3.7%) 2.37/ 64g
삶은 밤고구마
(1개, 80g)
102kcal
팽이버섯
(1회, 77g)
15kcal
데친 브로콜리
(1회, 95g)
31kcal
파프리카
(1개, 95g)
15kcal
오이
(1개, 90g)
8kcal
양배추찜
(1인분, 110g)
26kcal
(1장, 4g)
25kcal
[햇살닭] 저염 훈제 닭가슴살
(1회분, 100g)
121kcal
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