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  • yms2386
  • 초보2022.01.22 14:45113 조회1 좋아요
  • 1
출산 전 몸무게를 향해 고고~

어플로는 55.1에서 시작이지만 실제론 56부터 다이어트 시작했어요.
오늘 아침 53.9찍었어요~

챌린지 야식안먹기, 플랭크30일 하고 있고요,
따로 5일째 만보걷기 시작했어요. 런데이로 30분 달리기도 시도하고 있고요~
다이어트는 어릴때 안먹고 내멋대로 운동으로만 해봤지 제대로 하는건 이번이 처음이네요~
주2~3회 필라테스, 홈트, 걷기랑 건강 식이로 출산전 몸무게로 돌아가보렵니다. 이제 6키로 남았네요. 화이팅!

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초보
  • 정윤0812
  • 01.28 09:57
  • 정알 멋지셔요!! 앞으로도 화이팅해서 원하는 몸으로 같이 바뀌어봐요!!
    저도 더 열심히 할 동기가 되는 것 같아요ㅎㅎ
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