view-top

01월 22일( 아침식사 699kcal)
아침(20:49)699kcal
탄수화물(28.5%) 72.85 / 256g
단백질(59.7%) 28.07 / 47g
지방(104.7%) 40.82/ 39g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
100kcal
과일샐러드
(1인분, 200g)
114kcal
리코타치즈
(1인분, 63g)
98kcal
호두
(3알, 12g)
78kcal
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 50g)
116kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
우유
(1컵, 160ml)
104kcal
  • 카@eapark7
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글