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03월 04일 (음식 1357kcal, 운동 299kcal)
20160304

20151207 다이어리 일기상세

실패 310kcal
1357/896 kcal
299/ 149< kcal
아침식사278kcal(20.49%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
훈제오리 (1/4회분, 25g)
35kcal
된장찌개 (1/2인분, 50g)
19kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
점심식사539kcal(39.72%)
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
쌀밥 (1/4인분, 72g)
107kcal
돼지족발 (1큰접시, 150g)
394kcal
오후간식126kcal(9.29%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
마 (1/4회분, 25g)
33kcal
저녁식사414kcal(30.51%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
[버거킹] 치킨텐더 (2조각, 30g)
72kcal
군만두 (3/4개, 22g)
57kcal
어묵국 (3/4인분, 157g)
129kcal
운동299kcal
러닝머신 걷기 (40분)
154kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
훌라후프 (20분)
80kcal
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