| [매일] 소화가 잘되는 우유 저지방 (1컵, 190ml) | 80kcal |
| 나물비빔밥 (1인분, 100g) | 124kcal |
| [닭신] 닭가슴살 어묵바 매콤 (1개, 60g) | 82kcal |
| 아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
| 동치미 (1인분, 50g) | 9kcal |
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