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  • 뻘크다이어트·입문
  • 2022.01.26 21:08
01월 26일( 저녁식사 786kcal)
저녁(21:07)786kcal
탄수화물(11.9%) 51.64 / 435g
단백질(149.6%) 119.69 / 80g
지방(13.6%) 8.99/ 66g
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 400g)
 512kcal
[베지밀] 아몬드와 호두두유
(1팩, 190ml)
 120kcal
삶은 호박고구마
(1개, 100g)
 154kcal
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01월 26일(야식 97kcal)
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