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  • 워킹라인·입문
  • 2022.01.31 16:30
01월 31일( 저녁식사 436kcal)
저녁(16:27)436kcal
탄수화물(10.1%) 43.05 / 425g
단백질(34.6%) 27.00 / 78g
지방(28.2%) 18.35/ 65g
돼지고기 목살
(1/2인분, 100g)
 214kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
콩나물
(1봉지, 100g)
 29kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
콩나물국
(1그릇, 250g)
 20kcal
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01월 31일( 저녁식사 514kcal)
0 25 워킹라인
02월 03일( 야식 55kcal)
0 87 나는57키로!!

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