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  • 난나222·초보
  • 2022.01.31 21:22
Q.칼로리 섭취량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
대단들 하시네여..전 하루 500선에서 하고 있는데여..점심이랑 저녁으로 나눠서 합니다…연휴끝나고 출근하면 술자리 때문에 걱정이네여…피할방법이 없을까여..
  • 난나222
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야식참는비법?
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치팅데이 후 1.5kg이 불었는데여...
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다신
  • YoonYom
  • 01.31 23:05
  • 피하는방법은 ㅠㅠ 도와드릴 방법은 없는데
    이거라구 고움 되었음 좋겠어용
    술 드실때 술한잔 드셨으면 물을 2~3잔 벌컥드시면 화장실 많이 왔다갔다 하게되는데 배출이 많아서 다음날 많이 안쪄있더라구요 어떨 때는 빠져있구 ㅎ
    안주는 절대!! 안됩니당!!
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