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  • 꽃보다추파·입문
  • 2022.01.31 22:54
01월 31일( 저녁식사 486kcal)
저녁(18:39)486kcal
탄수화물(5.4%) 17.64 / 325g
단백질(62.5%) 37.50 / 60g
지방(60.6%) 30.30/ 50g
데친 브로콜리
(1회, 150g)
 49kcal
쇠고기 채끝
(1토막, 150g)
 315kcal
[매일] 소화가 잘되는 우유 저지방
(1컵, 190ml)
 80kcal
고사리나물
(1인분, 70g)
 42kcal
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01월 31일( 저녁식사 486kcal)
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01월 31일( 아침식사 418kcal)
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