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  • 2022.02.04 02:05
2022년 02월 03일
아침: 단백질쉐이크+우우150
점심: 현미밥100g+두부조림
저녁: 현미밥100g+곱창전골+달걀2개
9시:달걀2개

단:73/90(-17)
지:41/30(+11)
물2L
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