| 레그레이즈 (3세트, 15회) | 7kcal |
| 스쿼트 (3세트, 90회) | 21kcal |
| 사이드 레터럴 레이즈 (3세트, 75회) | 11kcal |
| 월 푸쉬업 (1세트, 15회) | 3kcal |
0
14
