다이어트

자유게시판

화려한뚱이·초보
2022.02.06 03:23

Q.공복운동

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트와 체력증진이 목표에요 골격근량도 넘 없는데ㅜㅜ 공복운동 하는게 안좋을까요..? 공복운동 후엔 뭘 먹는게 좋을까요ㅜㅜ?

화려한뚱이
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하체살은 어떻게해야 빠지나요?

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화이팅!111
02.07 21:10
근육이 많이 없으시면 공복운동은 안 하시는 게 좋아요 ㅠㅠ
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