| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 계란흰자후라이 (2회분, 66g) | 40kcal |
| 토마토케찹 (1티스푼, 16g) | 15kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 참치미역국 (1대접, 32g) | 60kcal |
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