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  • 유로롱·입문
  • 2016.03.04 11:33
Q.물 많이먹어야되는데 노하우좀 알려주세요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소 워낙 밥먹을때빼고 물을 안먹는사람이라 다이어트시작으로 기본이 물부터 조금씩 늘려가려고하는데 쉽게안되네요ㅠ 1리터이상만되면 생수냄새만 맡아도 토할꺼같고..우엉차물을 생수대신 먹어도 괜찮을까요? 노하우들 있으신분들 공유좀 부탁드려요.ㅠ.ㅠ
  • 유로롱
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제대로 하고있는건지 모르겠어요. 조언부탁드려요!!
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댓글 (8)

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지존
  • Jlove8
  • 03.04 14:47
  • 제가진짜물안마셔서 몸속에 돌이생겻거든여@..@ 실려간적도있었는데
    5년이지난 현재도 하루 500ml도 마시기힘들다가 요즘은 1500ml정도 늘렷습니다..
    전 원래 마셔도 찬물만마셨는데요 찬물로하려니 정말힘들더라구여 역하고..
    전 따뜻하거나 미지근하게마시고 몸곁에 물을두시고 전차라리 벌컥벌컥빨리해치우는게 들힘들어서..
    언제2리터를마셔볼까요 ..
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다신
  • 목표는48유지도48
  • 03.04 14:16
  • 물먹는게 습관이안되있으면 보통 스스로 마셔야겠단 생각을 잘못하죠. 때문에 섭취량도 더적고.. 알람맞춰놓고 드시는것도
    좋을것같아요. 특히 식사 사이 허기질 배를 미리 채워줄수도 있어서 군것질을 막기도 좋아요^.^
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다신
  • 전진맘
  • 03.04 14:06
  • 티백으로(보리차.우엉차등)드셔도되구요.제경험상 500리터물통에넣어서먹으면한번에많은양도먹을수있고 2리터금방마셔요
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정석
  • 서울꽃님이
  • 03.04 13:52
  • 저는 우엉차티백들고 다녀서 먹어요!!! 우엉차드세요'ㅜ
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정석
  • 업타운걸
  • 03.04 13:34
  • 전 생수대신 우엉차마셔요. 물병눈에보이는데 두고수시로!
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다신
  • 히메찡
  • 03.04 13:15
  • 저는 그냥먹다가 먹기싫어지면 발포비타민이라도 타먹어요ㅠㅠ 생수말고 우엉차드셔도될것같아요
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다신
  • 주딩이
  • 03.04 12:38
  • 빨대꽂아서 드셔보세요
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입문
  • 다욧즐겁게하자
  • 03.04 12:07
  • 그래도 생수가 좋아요
    효과짱이네요
    한번에 많이 안마시고요
    한모금씩 자주 마시면 속이 불편하지
    않으실거여요
    제경험상이니 참고하세요
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