| 코스트코 치아바타 (1개, 125g) | 318kcal |
| 홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g) | 15kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘치즈 (2매, 36g) | 110kcal |
| [홈플러스] 시그니처 슬라이스 햄 (1/2팩, 50g) | 52kcal |
| 루꼴라 (0.3회분, 30g) | 4kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 18g) | 126kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
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