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02월 12일 (음식 436kcal, 운동 492kcal)
20220212

20151207 다이어리 일기상세

성공 758kcal
436/ 842 kcal
492/ 140 kcal
아침식사60kcal(13.76%)
모듬샐러드 (1그릇, 100g)
60kcal
점심식사237kcal(54.36%)
쇠고기미역국 (1인분, 163g)
144kcal
잡곡밥 (1공기, 60g)
87kcal
배추김치 (1소접시, 26g)
6kcal
오후간식20kcal(4.59%)
검은콩(서리태) (1회, 5g)
20kcal
저녁식사119kcal(27.29%)
에이클레스 저지방 요거트 (1회분, 100g)
55kcal
[숀리] 구운아몬드 (1회분, 7g)
42kcal
사차인치 (1회, 4g)
22kcal
운동492kcal
홈트하려다 강아지들때문에 실패 ....
앉아있기 (180분)
180kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
  • 요요는아니되오
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