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02월 15일( 저녁식사 351kcal)
저녁(18:20)351kcal
탄수화물(18.0%) 51.76 / 287g
단백질(35.6%) 18.88 / 53g
지방(23.8%) 10.47/ 44g
도미구이
(1토막, 41g)
38kcal
김-왕실김밥용 김
(1회, 2g)
7kcal
반찬2-단무지
(1회, 17g)
1kcal
채소-깻잎(11장=24g)
(1회, 10g)
4kcal
콩나물무침
(1소접시, 40g)
19kcal
고사리나물
(1인분, 40g)
24kcal
미역나물
(1소접시, 40g)
9kcal
채소-브로콜리
(1회, 40g)
11kcal
고구마줄기무침
(1소접시, 40g)
24kcal
시금치나물
(1소접시, 40g)
26kcal
1-5-8 바게트 & 루스틱
(1회, 30g)
83kcal
다이제(1개=13g)
(1회, 13g)
62kcal
[해태] 에이스 24g
(1회분, 4g)
21kcal
1-7 커피믹스
(1회, 9g)
22kcal
  • sun^^
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