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  • 루돌프 오똑코·초보
  • 2016.03.04 23:34
03월 04일 (음식 997kcal, 운동 200kcal)
20160304

20151207 다이어리 일기상세

아침식사477kcal(47.84%)
쌀밥
 156kcal
시금치나물
 54kcal
버섯볶음
 97kcal
감자볶음
 63kcal
피조개무침
 57kcal
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스
 50kcal
점심식사280kcal(28.08%)
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스
 25kcal
피조개무침
 28kcal
버섯볶음
 24kcal
피조개무침
 28kcal
김
 19kcal
쌀밥
 156kcal
오후간식100kcal(10.03%)
키위쥬스 생과일
 50kcal
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스
 50kcal
저녁식사140kcal(14.04%)
훈제오리
 140kcal
운동200kcal
108배(시간)
 200kcal
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03월 04일 (음식 2118kcal, 운동 978kcal)
0 23 변파닥
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