요즘 양을 많이 먹지는 않지만 다이어트 식단은 안하고 있는데요...
3차 다이어트 들어간지 50일이 됬고 이제 50일정도 남은거 같은데 주위에서 걱정을 하네요.
1차 시작하고 지금까지 총 6키로 정도 감량한거 같은데 주위 사람들이 제가 빠진게 보이나봐요. 그냥 정상적으로 먹고 유지만 하면 안되냐고... 사실 겉모습이 드라마틱하게 변한거 아니고 제가 다이어트 시작한 이유가 어깨선과 등 목선 살 빼기 위해서인데 것도 지방이 남아 있는 상태라 그만두면 안되는데 자꾸 뭐라 하니...나도 흔들리는거 같고...
내가 한다는데 왜들 그러는지... 사실 내가 그렇게 빡세게 다욧 한 적도 없는데... 요요 없이 하는게 목표라 정상 식단에서 탄수화물 좀 줄이고 양 줄이고 모... 그정도인데...하....
그래도 계속 가야한다고 다시 다짐 합니다.
그냥 글로 올리면 제가 더 다잡지 않을까 싶어 씁니다.
담 주 부터는 더 홧팅 할께요.
우리 모두 홧팅!!!
아침 순대볶음
간식 아메리카노
점심 해물순두부 볶음밥
저녁 해물순두부 잡곡밥
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